Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 184,59g | Carbh: 181,42g.
Desayuno: Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. Almuerzo: Шарлотка, Петмол Сливки 11%, Мистраль Булгур Отварной, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Тыквенный суп, Now Foods Омега-3, Минтай Жареный. Cena: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Айс Кро Безлактозное Мороженое Кокос, Зеленый Листовой Салат, Магнит Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Лента Форель Запечённая, Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|