Diario de suuskii8, 30 oct. 21

No niin.... Uskallan kyllä pakastepizzan illalla heittää naamaan
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
838 kcal Grasa: 35,08g | Prot: 64,81g | Carbh: 62,88g.   Desayuno: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale, Skyr Kuningatar, Maitokahvi. Almuerzo: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Cena: Lidl Salamipizza. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...
1572 kcal Ejercicio: lenkki - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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