Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 29,43g | Prot: 76,57g | Carbh: 376,24g.
Desayuno: Primor Margarina, Walmart Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto, Macarrão. Cena: Plus Vita Crocantíssimo Manteiga Temperada, Taeq Sopa de Carne com Macarrão Integral. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar, Jandaia Suco de Caju, Kero Coco Água de Coco, Kero Coco Água de Coco. más...
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4028 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GFPRAXEDES
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