Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 102,15g | Prot: 97,50g | Carbh: 96,93g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Банан, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Банан. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья Жарновская
|