Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 38,11g | Prot: 89,53g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Мёд, Банан, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Kuhne Соус Салатный Итальянский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста на Пару. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Био Баланс Биойогурт Классический, Малина, Голубика, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Farfalla in manciate
|