Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 46,38g | Carbh: 165,89g.
Desayuno: Кофе, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Капучино, Хурма, Аладушкин Хлеб Кёльн, Щи Кислые. Cena: Варенье, Благода Творог со Сметаной , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Груша, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Ашан Имбирь в Сахаре, Банан, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|