|
Doktorda tartılmam lazım 2 haftalık diyet sonrası ama malum ben duramıyorum kiloma bakmadan🤷♀️ Böyle düştüysem hemen ne güzelll, gerçi son zamanlar pek bir bozdum listeye uyma işini ama kendimi toplayacağım söz😫🙏
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
543 kcal
|
Grasa: 19,16g | Prot: 34,40g | Carbh: 61,52g.
Desayuno: Ceviz, Şekersiz Çay, Karisik Tost. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kahve. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|