Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 75,50g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти #1. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Sporty Печенье, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук. más...
|
|
722 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|