Diario de Christer Karlsson, 31 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1980 kcal Grasa: 92,77g | Prot: 61,04g | Carbh: 222,08g.   Desayuno: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Pågen Grötbröd. Almuerzo: Kronfågel Kycklingkebab, Potatismos, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Vaniljbulle, Vaniljbulle, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd. más...
1790 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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