Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 113,23g | Prot: 80,24g | Carbh: 59,32g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Entremont Gruyère Râpé , Charal Steak Haché 15%, Huile d'Olive, Oeuf. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir 78%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Fromage de Brebis, Oignons, Tomates Cerises, Calmar, Vinaigrette, Choux Blanc. Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Beurre de Cacahuètes, Graines de Chia Séchées, Kara Crème de Coco, Carrefour Amandes , Noix du Brésil. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bien 👍 Ta motivation est récompensé 👍😀continue ne lâche rien passe un bon dimanche 😘👍🤝
31 oct. 21 por el miembro: Nlono7700
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