Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2014
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 45,94g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Becel Margarina Original, Panco Pão Integral Total com Linhaça e Gérmen de Trigo. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pizza 7 Grãos Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Kibon Sorvete de Creme. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Nescafe Dolce Gusto Caramel Latte Macchiato, Santa Helena Paçoquita Mini. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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