Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2231 kcal
|
Grasa: 65,04g | Prot: 101,26g | Carbh: 302,42g.
Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Teh Pucuk Harum Teh, Lontong, Gado Gado, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Kembang Kol, Pronas Saus Lada Hitam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cahkwe, Telur Rebus, Hati Ayam, Ayam Goreng, Bubur Nasi, Kebab. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrianto007
|