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2110 6:45
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 186,07g | Carbh: 230,30g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Pistachio Nuts. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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