Diario de rnbigguy, 19 mar. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2011

123,8 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2011:

1640 kcal

Grasa: 62,50g | Prot: 83,00g | Carbh: 194,00g. Desayuno: soy crisp. Cena: cuban panini. Pasa Bocas / Otros: Wheaties Fuel Energy Bar, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. más...

3433 kcal

Ejercicio: Descansando - 8 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Plateau is hard to get over, but I know you will make it. Stick with it.

24 mar. 11 por el miembro: windrider


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