Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 75,50g | Carbh: 73,76g.
Desayuno: Сахар, Кофе, Банан, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бородинский Формовой, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Майонез, Морковь, Форель на Пару. Cena: Сметана , Овсяноблин, Говядина Отварная, Пиканта Баклажаны по Домашнему . más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|