Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 43,22g | Prot: 126,68g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Мандарин, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Фейхоа, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Русское Море Икра Красная Лососевая, Формула Хлеба Гречневый Хлеб, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. Almuerzo: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог Обезжиренный, Yummy Jam Абрикосовый Джем. Cena: Помидоры, Филе Индейки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Лента Авокадо. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|