Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 53,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 143,21g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мои Соленые Сырники , Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Мои Котлеты Куриные, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Alpen Gold Тропический Кокос, Мои Протеиновые Вафли, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мои Котлеты Куриные . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я в восхищении! Вы ОЧЕНЬ красивая! Здорово, что теперь вашу внутреннюю красоту видят все)
А я буду смотреть на вас и мотивироваться, если вдруг своя мотивашка кончится)
01 nov. 21 por el miembro: ienna83
|
ienna83 спасибо большое, рада что кому-то могу стать примером
01 nov. 21 por el miembro: 30061967v
|
30061967v, мы все тут одна большая семья) и чудесно, что можем поддерживать и мотивировать друг друга)
01 nov. 21 por el miembro: ienna83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 30061967v
|