Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 90,29g | Prot: 110,90g | Carbh: 39,61g.
Almuerzo: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Schweineschulterbraten. Cena: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Lidl Eiweißbrot, DM Bio Kokosmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Gut & Günstig Quark 40%, Mandelmehl, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|