Diario de Windlepoones, 15 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2014:
2053 kcal Grasa: 63,37g | Prot: 53,83g | Carbh: 258,76g.   Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Boiled Potato, Steak & Kidney Pie. Cena: Low Fat Custard, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
2472 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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