Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 78,60g | Prot: 160,91g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: Петмол Сливки 11%. Almuerzo: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Now Foods Омега-3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Лента Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Слово Мясника Корейка, Котлеты кур-свин. Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Томмолоко Камамбер Блан с Грибами, Лента Печень Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Котлеты кур-свин, Кабачок, Лента Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Клубника (Несладкая, Замороженная), Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|