Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 101,65g | Prot: 91,86g | Carbh: 198,49g.
Desayuno: Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, President Сыр Творожный с Орехами, Fazer Хлебцы Шведские, Зеленый Листовой Салат, Кексы с Черникой. Almuerzo: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Котлета Говяжья, Запеченная Цветная Капуста с Сыром. Cena: Белое Столовое Вино, Тануки Ролл Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Активия Двухслойная Малина. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|