Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 103,33g | Prot: 112,41g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas. Almuerzo: Dickey's Barbecue Cole Slaw, Dickey's Barbecue Creamed Spinach, Dickey's Barbecue Turkey Breast, Dickey's Barbecue Classic Yeast Roll, Dickey's Barbecue Beef Brisket. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Original Cheese, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Celery . más...
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5084 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 horas, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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