Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 74,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 19,69g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Banana Frita, Cuscuz (Cozido), Banana. Almuerzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Calabresa, Tomates, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de s_thaais
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