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2110 5:15
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 186,09g | Carbh: 232,07g.
Desayuno: Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, Veal Sirloin (Lean Only), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Sweet Onions, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Pistachio Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Golden Delicious Apples. Pasa Bocas / Otros: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Date, Minis MARS, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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