Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 69,86g | Prot: 186,21g | Carbh: 273,69g.
Desayuno: АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Станция Молочная Молоко 2,5%, Каждый День Сливки 10%, Jacobs Кофе, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Булгур, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Cena: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Увелка Булгур, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|