Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 74,73g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Магнит Банан, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Котлеты из Индейки на Пару, Первая Свежесть Шарики Куриные, Суп Овощной, Простой Выбор Компот из Кураги, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русский Хлеб Хлеб Русский. Cena: Говядина Постная, Перекресток Салат из Моркови, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Грецкие Орехи, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|