Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 75,83g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Almuerzo: Говядина Отварная, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клюква, Банан, Сырники Домашние, Кухмастер Итальянский Соус, Самбери Шампиньоны Жаренные со Спаржей. Cena: Шарлотка с Яблоками, Говядина Отварная, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|