Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 55,49g | Carbh: 48,26g.
Desayuno: Coca-Cola Diet Coke (Can), Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt. Almuerzo: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Mixed Salad Greens, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Ranch Salad Dressing. Cena: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Tootsie Roll Tootsie Pop. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de got the munchies
|