|
24.4
21.6
5.5
20
6
6
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 66,38g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: ローソン コーヒー(S). Almuerzo: セブンイレブン チキンと雑穀の15品目サラダボウル. Cena: 曽我製麺 醤油スープ, 曽我製麺 生ラーメン. Pasa Bocas / Otros: ゆで卵, co-op 極小小粒納豆, 三幸製菓 チーズ柿の種, キリンビール 麒麟特製レモンサワー, トマト, ゆで卵, アボカド, 鶏のもも肉, キャベツ. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayuchan-m
|