Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 106,65g | Prot: 124,51g | Carbh: 179,44g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Jimmy John's Sea Salt & Vinegar Chips, Jimmy John's #11 Country Club. Cena: A&W Original Bacon Double Cheeseburger. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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