Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 63,42g | Prot: 101,33g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Wolfs Adoçante, Café. Almuerzo: Cenouras, Linguiça de Porco Frita, Abóbora Cabotia. Cena: Abóbora Cabotia, Tomates, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Uva sem Sementes, Melancia, Pão de Leite, Queijo Meia Cura, Café. más...
|
|
2958 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas, Amamantar - 30 minutos, Rastrillar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Montañismo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fezinha.com
|