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2032 5:15
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 185,06g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, Skinless Chicken Breast, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Cena: Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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