Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 84,66g | Prot: 116,21g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Голубика, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Cream Nuvo Творог 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Кроликом и Грибами. Cena: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Отведай Сыр Сулугуни, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Яблоко, Фундук Фундук. más...
|
|
2706 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|