Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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528 kcal
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Grasa: 24,01g | Prot: 29,48g | Carbh: 53,74g.
Almuerzo: Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Lodeh. Cena: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Seblak, Naraya Oat Choco (20g), Tahu. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thisundaily
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