|
Это после пары дней на 2150~ , решила передохнуть капельку😅 сразу сдуло… Но зато понятно, что выйти вверх за рамки сетпойнта так же непросто, как спуститься вниз 🤷🏻♀️
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 69,27g | Prot: 141,55g | Carbh: 342,39g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Almuerzo: Верес Кабачковая Икра, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Говядина. Cena: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Экопродукт Черника Десерт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Просто Пряники Звездные. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|