Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 67,20g | Carbh: 124,63g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Cena: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ambrosia Apple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Kick Boxing - 14 minutos, Descansando - 18 horas y 31 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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