|
Пора признаться в весе😭
Жесть какая-то..
надеюсь скоро я распрощаюсь с ним, ибо есть фактор мешающий его снижению😤 и я его совсем скоро исключу!
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 78,70g | Carbh: 170,97g.
Desayuno: Растительное Масло, Сливочник Спред Растительно-Жировой «Крестьянский», Помидоры, Яйцо, Сампо Батончик К Чаю. Almuerzo: Крупская Шоколад Особый, Золотой Глобус Повидло Яблочное, Мария Печенье Затяжное, Макароны Отварные, Щука Жареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Cena: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Особый, Славмо Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Pasa Bocas / Otros: Золотой Глобус Повидло Яблочное, Щука Жареная, Макароны Отварные. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
А так можно, да😂😂
Догоню, обещаю😘
03 nov. 21 por el miembro: IrLii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|