Diario de Bianquinha18, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1209 kcal Grasa: 65,24g | Prot: 61,98g | Carbh: 98,17g.   Desayuno: Canela, Mel, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão Integral. Almuerzo: Salada de Acelga, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Salame, Maçãs Gala. más...
283 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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