Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 91,59g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Ачма, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almuerzo: Экзо Мороженое Манго-Малина, Суши Маркет Филадельфия . Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 3 horas y 31 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 7 minutos, Ver TV - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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