Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 14,90g | Prot: 35,22g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Nestle Nestum Susu + Pisang. Cena: Sate Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda, Tahu Goreng, Adem Sari Ching Ku, Bakso Ikan. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de thisundaily
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