Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
say19
Diario
04 nov. 21
Diario de say19, 04 nov. 21
Perfil de say19
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bu kadar kilo alamam değil mi ??? Adet dönemi yeni bitti ve ben de biraz abartmış olabilirim ..
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 2,2 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Kaçamaklar ilk olarak ödem olarak toplanıyor bağırsaklarda şişme yapıyor eğer kaçamak sonrası karbonhidratı azaltmaz ödem atmaz egzersiz yapmaz üstüne kaçamağa devam edersek kilo olur yani kiloya dönüşmesi için bir çok adımı yapmaman lazım eğer dediklerimi kaçamak yaptığun gün sayısı boyunca yani üç gün kaçamak için üç gün karbo azaltıp yeşil çay tüketip egzersiz yaparsan kilo olmaz
04 nov. 21 por el miembro:
efsunnazdeniz1217
Bu iyiymiş ideal kiloya geldiğimizde bunu uygulasak yeter demekki
04 nov. 21 por el miembro:
secil1305
Bir günlük birşey değildir üç gün üstüste felan yemişsindir
04 nov. 21 por el miembro:
medibear
askim almamissindir odemdir onlar maydanoz filan kaynat ic yada dukan birasi yap kendine oda fayda ediyor😘
04 nov. 21 por el miembro:
rumeysa.cihat
İki kilo felan ödem olur da 8 kilo ödem olmaz
04 nov. 21 por el miembro:
medibear
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de say19
Ver la Historia Completa