Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 103,00g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Stevia, Kokos Geraspt, 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Cacaopoeder (Ongezoet), Vanille Extract, Kokosolie, Gekookte Pompoen, Banaan, AH Muhammara, Bolletje Wit, Lijnzaadolie, Appel, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Lidl Huttekase Light, Koffie met Melk. Almuerzo: Calvé Hamburger Saus, Vita D'or Yogonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Paksoi, AH Braadworst . Cena: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Tzatziki, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, AH Light Mueslireep Zomerfruit. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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