Diario de oksilaki, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1341 kcal Grasa: 43,35g | Prot: 87,55g | Carbh: 153,04g.   Desayuno: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Almuerzo:  Яблоки Гала, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Нежин Горошек, Котлеты куриные паровые с кабачком, Своя Линия Пшеничная Крупа Полтавская. Cena: Торчин Американская Горчица , Izobiliti Соус Терияки, Картофель, Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Чеснок, АТБ Укроп, Тыква, Ybarra Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Замороженная Черника, Своя Линия Цикорий, Творожная запеканка. más...
1612 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oksilaki


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.