Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 21,27g | Prot: 135,88g | Carbh: 26,98g.
Desayuno: Ovo, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Continente Mortadela de Peru. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Iogurte Natural 0%, Farelo de Aveia. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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