Diario de Nad0092, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1030 kcal Grasa: 25,37g | Prot: 40,07g | Carbh: 129,79g.   Desayuno: Saveurs de Nos Régions Poires Williams d'aquitaine, Pain aux Céréales, Kiwi. Almuerzo: Nestlé Mini Lion, Andros Compote Pomme Framboise, Les Croisés Le Bleu, Freshona Poêlée Méridionale, Lidl Filet de Colin d'alaska, Crusti Croc Duo Twists Fromage , Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon, Auchan Rillettes de Saumon, Radis, Pain Complet, Vin Rosé. Cena: Kinder Maxi, Andros Compote Pomme Framboise, Les Croisés Le Bleu, Lidl Blanc de Poulet , Soupe de Courge, Radis, Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon , Auchan Rillettes de Saumon, Pain Complet, Vin Rosé. más...
1423 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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