Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 47,62g | Carbh: 92,21g.
Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Wholly Avocado Avocado Minis, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Sadie's Hot Salsa. Cena: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Jay Robb Chocolate Whey Protein, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Apple. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de savedra508
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