Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 102,86g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Porto Alegre Sequilhos Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Almuerzo: Uvas, Itambé Leite em Pó Desnatado, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Uvas, Castanhas-do-Pará, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Sunny Day Queijo Frescal, Bauducco Torrada Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de naiarafas
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