Diario de Summrer, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1473 kcal Grasa: 32,95g | Prot: 106,63g | Carbh: 181,19g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee mit Milch. Cena: Vitakrone Weißkrautsalat, McEnnedy Pulled Pork, Lidl Ciabatta, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pita-Vollkornbrötchen. más...
384 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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