Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 108,60g | Prot: 99,37g | Carbh: 129,76g.
Desayuno: Kolak, Labu Dimasak, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Salak, Telur Rebus Lunak, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Telur Orak-Arik, Emping Melinjo, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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