Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 78,13g | Carbh: 201,18g.
Desayuno: Slim-Fast Cafe Latte. Almuerzo: USN Protein Shake. Cena: Baked Beans , Plantains , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Olives (Small-Extra Large) , Savour Bakes Seeded Oatcakes, Camembert Cheese , Banana, Green Tea, Coffee with Milk. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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